هلا بالغوالي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ما هو إنقاص الوزن بنظام الكيتو

اذهب الى الأسفل

ما هو إنقاص الوزن بنظام الكيتو Empty ما هو إنقاص الوزن بنظام الكيتو

مُساهمة من طرف jennifer figueroa الأربعاء مايو 26, 2021 11:46 am

ماهو نظام الكيتو
ما هو إنقاص الوزن بنظام الكيتو 2019_1_6_12_57_8_533
نظام الكيتو دايت هو نظام غذائي لفقد وخسارة الوزن ويعتمد على تناول الدهون والبروتينات بدلا عن الكربوهيدرات وتناول كمية متوسطة من البروتينات
مما يساعد على حرق الدهون بالجسم بشكل أسرع على عكس الشائع في أنظمة الرجيم التي تنصح بتقليل الدهون
ومع تخفيض الكربوهيدرات في الطعام يجعل جسمك في حالة استقلابية او ما يطلق عليها اسم الكيتوزية أو فرط كيتون الجسم
وهنا يكون الجسم متهيء بشكل فعال في حرق الدهون للحصول علي الطاقة كما انه يحول الدهون الي الكيتونات في الكبد

jennifer figueroa

المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 22/05/2021

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى